Jak ubrać dziecko na fotelik rowerowy, a jak na rower?

Przed Tobą pierwsza rodzinna wycieczka rowerowa? Świetnie – to doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu w gronie rodziny. Zanim jednak wyjedziesz z domu, warto zastanowić się, jak ubrać dziecko na fotelik rowerowy oraz jak ubrać je na rower, gdy jest już w stanie samodzielnie pedałować. W tym artykule podpowiadamy, jak dobrać strój w zależności od sytuacji, na co zwrócić uwagę i jakie elementy garderoby sprawdzą się najlepiej – zarówno pod względem wygody, jak i bezpieczeństwa.

Spis treści
    1. Kask to absolutna podstawa
    2. Jak ubrać dziecko na fotelik rowerowy?
    3. Jak ubrać dziecko na rower?
    4. Dobra rada na koniec: obserwuj i słuchaj swojego dziecka

Kask to absolutna podstawa

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko siedzi wygodnie przypięte w rowerowym foteliku, a prowadzeniem zajmujesz się Ty, czy też właśnie wyrusza w swoją pierwszą rowerową trasę, kask na głowie malucha to tzw. must have. To nie kwestia mody czy opinii – to absolutna konieczność, z którą nie da się dyskutować.

Powód jest prosty: głowa, a dokładniej mózg, to najważniejszy organ, który należy chronić za wszelką cenę. Dziecięcy organizm dopiero się rozwija, kości czaszki są cieńsze niż u dorosłych, a odruchy obronne nie są jeszcze w pełni wykształcone. Nawet pozornie niewinny upadek może skończyć się bardzo poważnie. Kask to bariera, która może zadecydować, czy maluch z wypadku wyjdzie z niewielkim guzem, czy ze znacznie groźniejszymi obrażeniami.

Ponadto warto zadbać, by kask na rower był dobrze dopasowany – nie był za ciasny ani za luźny, nie przekrzywiał się pod własnym ciężarem, nie zsuwał dziecku na oczy i oferował pełną regulację. Oprócz tego musi oczywiście spełniać aktualne normy bezpieczeństwa (nie kupuj tanich kasków niewiadomego pochodzenia).

Obecny wybór modeli dla dzieci jest tak duży, że bez trudu znajdziesz taki, który dziecku będzie się po prostu podobać. Przykłady? Proszę bardzo!
    • Szukając odpowiedniego modelu kasku, warto spojrzeć na model Cube Talok Junior. To pełnoprawny kask enduro, który zapewnia ochronę porównywalną z modelami dla dorosłych. Wyposażony jest w nowoczesny system MIPS, który zwiększa bezpieczeństwo podczas upadku. Zabudowana tylna sekcja doskonale chroni potylicę. Ponadto wyposażono go w duży, zintegrowany daszek, a konstrukcja zapewnia bardzo dobrą wentylację i tylko 225 gramów wagi.
    • Dla młodszych lub mniej zaawansowanych rowerzystów świetnym wyborem będzie Cube Fink Junior – kask stworzony we współpracy z dziećmi i rodzicami, który łączy bezpieczeństwo z wysokim komfortem użytkowania. Ma siateczkę przeciw owadom, dobrze rozmieszczone otwory wentylacyjne i ciekawy, dziecięcy design, który zachęca malucha do regularnego noszenia. To doskonały przykład na to, że dobrej jakości kask zwyczajnie nie musi być bardzo drogi.
    • Z kolei dla młodych  pasjonatów kolarstwa zjazdowego, enduro, BMX i innych dyscyplin grawitacyjnych polecamy zaawansowany model Dainese Scarabeo Linea 01 JR. To szczękowy kask typu fullface, oferujący profesjonalny poziom ochrony. Mimo masywnej konstrukcji waży zaledwie 600 gramów.

Z pewnością nie zaszkodzi też kamizelka odblaskowa, która zwiększy bezpieczeństwo na drodze, choć nie jest obowiązkowa.

Jak ubrać dziecko na fotelik rowerowy?

Gdy maluch jedzie z Tobą w foteliku, jego jedyną aktywnością jest podziwianie widoków. Nie rusza się, nie pedałuje, a więc jego mięśnie wymagają dodatkowej ochrony przed chłodem, gdyż same nie wytwarzają zbyt wiele ciepła. Można wręcz powiedzieć, że pęd powietrza i brak ruchu sprawiają, że dziecko bardzo szybko się wychładza.

Jak ubrać dziecko na fotelik rowerowy? Należy więc kierować się zasadą, że w takim wypadku dziecko trzeba cieplej niż siebie. W chłodniejsze dni wskazana jest warstwa docieplająca, na przykład polarowa bluza pod kurtką lub cieplejsze spodnie rowerowe. Na chłodniejsze dni świetnie sprawdzą się też dedykowane ubrania rowerowe dopasowane do pogody oraz odzież termoaktywna.

Na zimniejsze dni warto mieć pod ręką, na przykład w torbie rowerowej, mały, polarowy kocyk – idealny do okrycia nóg czy rąk. Trzeba jednak zadbać, by kocyk nie zsunął się w kierunku zębatek roweru.

Pamiętaj też o upałach. Gdy słońce świeci wysoko nad głowami, dziecko może odczuwać temperaturę bardziej niż dorosły. Warto więc postawić na jasne, przewiewne ubrania (a nawet takie wykonane z materiałów z dodatkowym filtrem UV), czapeczkę z daszkiem (pod kaskiem). Skóra dziecka jest wrażliwa – warto posmarować ją kremem z filtrem i unikać jazdy w pełnym słońcu w środku dnia.

Dowiedz się też, jak bezpiecznie przewozić dziecko na rowerze – w foteliku i nie tylko.

Jak ubrać dziecko na rower?

Kiedy dziecko przesiada się z fotelika na własne dwa kółka, należy skorygować sposób ubierania. Od teraz jego organizm będzie wytwarzał ciepło podczas wysiłku. Należy więc uwzględnić pogodę, dystans i intensywność wycieczki, ale wziąć też pod uwagę, by ubrać dziecko nieco lżej.

Jak więc ubrać dziecko na rower? Zasada, która świetnie się sprawdza się w niemal każdym sporcie na świeżym powietrzu, to tzw. zasada trzech warstw. Polega ona na stosowaniu trzech rodzajów ubrań i odpowiednim manipulowaniu warstwami w czasie wysiłku:

    1. Warstwa termiczna to nic innego jak rowerowa bielizna funkcyjna/termoaktywna, która odprowadza pot i zapobiega powstawaniu zimnego „okładu” na plecach, który może doprowadzić do przeziębienia.

    2. Warstwa docieplająca to cienka bluza lub lekki polar, do założenia w chłodniejsze dni. Zadaniem tej warstwy jest regulacja temperatury ciała.

    3. Warstwa wierzchnia to rowerowa kurtka chroniąca przed wiatrem i ewentualnym deszczem. W cieplejsze dni można ją schować do plecaka i wyjąć, gdy zacznie kropić.

Warto również zadbać o odpowiednie obuwie – najlepiej sportowe, z dobrą przyczepnością na pedałach. Zdecydowanie warto zrezygnować z jazdy w klapkach lub luźnych sandałach – łatwo w nich o poślizgnięcie i utratę kontroli nad rowerem.

Przydatne są także akcesoria, takie jak okulary rowerowe chroniące wzrok dziecka przed piaskiem, owadami i promieniami UV, a także rękawiczki zapobiegające powstawaniu bolesnych otarć. Na dłuższe wycieczki warto wybrać specjalne spodenki rowerowe z wkładką oraz dedykowane koszulki kolarskie, które nie krępują ruchów.

Na rynku nie brakuje ciekawych propozycji odzieży rowerowej dla dzieciaków.
    • Przykładem może być koszulka Cube Teamline Junior. Wykonano ją w 100% z  szybkoschnącego poliestru, który doskonale oddycha i odprowadza pot, a jednocześnie ciekawie wygląda. Posiada elementy odblaskowe i praktyczny zamek błyskawiczny z przodu, ułatwiający termoregulację.

    • W zestawie z koszulką warto rozważyć spodenki Cube Junior 10786, które zostały zaprojektowane z myślą o komforcie młodego kolarza. Uszyte z elastycznych materiałów i wyposażone w silikonowe wykończenia nogawek, dzięki którym te nie rolują się na udach, oraz specjalną wkładkę rowerową Cube Junior Pad, zapewniają wygodę nawet podczas dłuższych wycieczek. Dobrze przylegają do ciała, nie uciskają i nie przesuwają się w czasie jazdy.

    • Jeśli chodzi o rękawiczki na rower, możemy zdecydowanie polecić model Cube Performance SF Junior. To lekkie, przewiewne rękawiczki z krótkimi palcami, idealne na ciepłe miesiące. Wydajna wentylacja i wygodne zapięcie na rzep sprawiają, że rękawiczki dobrze leżą, chronią przed otarciami i nie powodują przegrzania. Dziecko zyska lepszą kontrolę nad kierownicą roweru i dodatkową ochronę.

Dobra rada na koniec: obserwuj i słuchaj swojego dziecka

Teoria teorią, ale nic nie zastąpi obserwacji. Jeśli widzisz, że dziecko marznie, jego ręce i nos zamieniają się w lód, a policzki zrobiły się czerwone – dołóż kolejną warstwę ubrań. Jeśli skarży się na gorąco i spływa potem po 10 minutach jazdy – widocznie jest mu zbyt ciepło. Ubieranie dziecka (i siebie) na rower to trudna sztuka, ale z każdą wspólną wycieczką będzie coraz łatwiej.

Sprawdź też, jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze.